Les Français sont connus pour leur affection envers leurs compagnons à quatre pattes. Avec environ 7,6 millions de chiens et 15 millions de chats dans les foyers français, il n’est pas surprenant que de nombreux propriétaires aiment partager leur lit avec leurs animaux. Mais beaucoup se demandent vraiment si c’est une bonne idée pour notre sommeil.
Une pratique courante
Selon une étude menée par la clinique Mayo, 56 % des propriétaires d’animaux dorment avec leur chien ou leur chat, et 41 % estiment que cette habitude améliore la qualité de leur sommeil. Beaucoup trouvent la présence de leur animal réconfortante. Par exemple, certains propriétaires de chats affirment que le ronronnement de leur félin, qui émet des vibrations sonores apaisantes, a un effet relaxant.
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Les effets bénéfiques du ronronnement
Le ronronnement du chat a des propriétés thérapeutiques reconnues. En plus d’être apaisant, il peut avoir des effets antalgiques, un peu comme un médicament naturel. Lorsque le chat émet ce son, il crée une ambiance calme et sécurisante, ce qui favorise ainsi l’endormissement de son propriétaire. Cependant, cette tranquillité est souvent perturbée par les habitudes nocturnes de l’animal, notamment son temps de sommeil.
Les différences entre chiens et chats
Les chiens et les chats ont des comportements nocturnes très différents. Les chats, par exemple, sont souvent plus actifs à l’aube et au crépuscule, ce qui peut interrompre le sommeil de leur propriétaire. Leur instinct de chasseur les pousse à se lever tôt pour partir à la recherche de proies. Les chiens, en revanche, sont généralement plus enclins à rester calmes pendant la nuit, bien qu’ils puissent aussi perturber le sommeil par leurs mouvements.
Les avis des experts
Jean-Yves Gauchet, vétérinaire, souligne que le ronronnement du chat est particulièrement rassurant pour les humains. Toutefois, il met en garde contre une généralisation des bienfaits de dormir avec un animal. Chaque individu et chaque situation sont uniques. Par exemple, certains chiens peuvent être plus dérangeants en raison de leur taille ou de leur besoin de bouger pendant la nuit.
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